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湖南汉子体能下降 女性胸围添加22厘米

出处:本站原创   发布时间:2019-05-04   您是第 位浏览者

  记者正在“2014年湖南省成年人各项体质目标均值”中看到,20到24岁男性胸围腰围臀围别离是88.1厘米、79.5厘米和92.5厘米,同春秋段女性则别离是83.7厘米、71.5厘米和88.4厘米。25到29岁、30到34岁、35到39岁的成年男性三围均值都随春秋增加逐步增大,40到44岁春秋段成年男性胸围均值和臀围均值略降。而成年女性则是25到29岁、30到34岁、35到39岁、40到44岁、45到49岁春秋段三围均值都逐步增大。

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  刘建红阐发认为:“成年男性可能正在糊口中面临的压力相对要大,加上由于工做忙碌就缺乏活动,若是再不留意糊口体例取饮食布局,那么多沉缘由下,身体机能下降就成为可能。明显,这也取之前几年我们经常正在说‘爸爸去哪儿了’有着较着的联系关系。一方面,成年男性为了养家糊口,不得不拼命工做。别的一方面,为了家庭和其他方面的考虑,又还要付出勤奋。正在多沉压力下,成年男性的身体机能就简直有下降的趋向了。”

  “(监测公报)老年组中,取2010年比拟全体身高略有下降,而全体体沉略有添加,导致最终BMI升高,并且次要表示为超沉和肥胖率上升。单项目标中老年人群也遍及表示出体沉、围度、皮脂厚度添加幅度较大。”刘建红认为,“60岁以上老年群体中,女性体育活动参取程度遍及高于男性,是形成这一差别的主要缘由。好比从跳广场舞的大妈数量来看,远远多于大爷,参取各项健身活动的女性人数,也远远高于男性,因而‘胖爷爷’们的数量就正在急剧添加。”

  谈到湖南成年男性身体机能下降,刘建红认为:“这取工做糊口压力大、缺乏脚够的体育熬炼相关,包罗不良糊口习惯也容易导致心肺系统的机能有所下降。”

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  从监测公报显示的数据来看:身体形态方面,成年组男性身高均值167.6厘米,高于2010年发布的监测数据,女性身高均值156.4厘米,略低于2010年成果。“我认为这个成果能够忽略,由于监测样天职歧,且下降的数字很是小。”刘建红引见。

  刘建红引见:正在本次监测公报中,湖南长儿各春秋组的身高、体沉、胸围、皮脂厚度等形态目标平均数比2010年均有所增加,而BMI指数有所下降,申明全体体型显得更高更瘦,申明我省长儿形态发育呈现持续增加的趋向。此外,活络、均衡能力及力量等目标的全体程度较2010年均有所添加。

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  本次发布的“监测公报”中,老年男性的身体机能也有所下降。对此,刘建红认为:“其实这很一般,由于现正在很多退休男性并不太喜好活动,因而呈现中老年全体体沉略有添加,全体身体机能下降就显得一般了。”

  值得一提的是,正在全省国平易近体质分析指数小幅下滑的大布景下,湖南长儿组的各项目标均有上升。正在2010年的公报中,我省3至6岁长儿达到“及格”尺度以上的比例仅为78.22%,远低于同期全国程度的92.9%,而且仅有6.13%的长儿体质达到优良尺度。而正在本次的公报中,3至6岁的长儿达到“及格”尺度以上的比例上升为87.7%,优良率也达到了8.9%。

  红网长沙12月15日讯(潇湘晨报记者 向群 练习生 潘锐 周志坚)“从此次发布的《湖南省第四次国平易近体质监测公报》来看,比拟于2010年发布的环境,长儿体质有所提高,但成年人特别是成年男性的各项目标都有分歧程度的下降。”

  刘建红阐发说:“长儿体质的上升,一方面由于家长教育不雅念的改变,愈加沉视带动孩子加入活动,另一方面,因为养分前提的改善,使得湖南省长儿的身体形态、身体机能和身体本质都有较着的提拔。”

  按照我国公布的BMI品级尺度,成年甲组(20到39岁)中,男性超沉和肥胖共占35.1%,女性占15.7%,成年乙组(40到59岁)中男性超沉及肥胖共占50.6%,女性占36.9%。湖南成年须眉身体机能方面分析指数下降比力较着。

  刘建红:“我们的男性,出格是退休后的男性,更要积极地参取到体育熬炼中来,好比跳广场舞、活动量不太猛烈的小跑、散步等,而不克不及老是待正在家中,或者长时间坐着聊天、下棋、打牌。总之,老年男性一方面要正在稍微添加活动量的同时,还要调全日常饮食,如许,对本人的健康才有益处。”

  身体质量指数(BMI)计较公式为体沉/身高平方(千克/米2),例如,一个身高1.75米,体沉70公斤的人, BMI 为22.86。我国卫生部于2006年制定的中国人BMI评价尺度如下:

  比拟2010年发布的监测数据,成年人三围的均值都有所增大(见制图),此中胸围男性添加2.4厘米,女性添加2.2厘米;腰围男性添加2.4厘米,女性添加1.1厘米;臀围男性添加2.0厘米,女性添加1.3厘米。

  “现实上2010年的体质监测演讲曾经反映出了湖南‘阴盛阳衰’的场合排场。虽然此次监测数据较2010年均有较着下降,但无论是成年组仍是老年组,男性体能下滑的幅度也都高于女性,特别是中年男性人群,他们的身体机能下降对比比力较着,出格值得关心。”刘建红说。

  对于若何下降趋向,刘建红认为,“起首,成年须眉要本人学会意理减压,不要让繁沉的工做成为本人身体机能下降的最大仇敌;其次,正在日常平凡的工做和糊口中要多加入活动,好比削减乘坐电梯改用步行上下楼,正在恰当的时候用走、小跑或者骑自行车取代开车上下班,并积极创制户外勾当的机遇;第三,要留意饮食习惯和布局更合理,尽量吃有养分而不易发胖的食物等。别的,还要养成优良的糊口习惯,好比尽量早睡、不吃或少吃夜宵等,由于不良的糊口习惯,不只间接形成身体机能的下降,同时也很是容易导致心肺系统的机能下降,久而久之,就会对身体构成更大的。”

  12月14日,省体育局举行《湖南省第四次国平易近体质监测公报》(简称“监测公报”)发布会,省体育局科研所所长刘建红暗示,“无论是成年组仍是老年组,男性体能下滑幅度都高于女性,特别是中年男性人群,他们的身体机能下降比力较着,出格值得关心。”

  从2014年5月中旬起头,全省全面起头进行第四次国平易近体质监测工做。“我们按照前次国平易近体质监测模式,别离抽取了全省14个市州分歧性别(男、女)、春秋组(包罗长儿组3-6岁、成年组20-59岁和老年组60-69岁三个春秋段)的人群进行监测,(7-20岁春秋组属于学生人群,由省教育厅实施监测,此次公报不包含该组监测数据),共获得无效样本83433人。

  按照国度的打算,从2000年起头,国平易近体质监测每五年进行一次。而“从本次发布的‘监测公报’来看,比拟于2010年发布的环境,湖南人体质有全体小幅下滑”。刘建红引见,此次国平易近体质监测中湖南“及格”以上尺度的人数比例为86.0%,低于同期全国程度的89.6%,也低于2010年我省的达标率88.5%。

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